Cornellà: Curs de formació sector públic i personal laboral. EXERCICIS I
JOCS DE RELAXACIÓ A L'AULA (1er trimestre 2014/2015)
INSCRIPCIONS TANCADES
Preu: 0 € (Curs subvencionat)
CALENDARI: Tots els DIMARTS
Octubre: 14 -21- 28
Novembre: 4 – 11-18- 25
Desembre: 2 – 9 -16
Horari: de 18 a 21h
Hores: 30
DESTINATARIS: Ensenyament (infantil,
primària i secundària) i altres professionals vinculats al món de l’ensenyament
(tècnics d’educació de les administracions públiques, animadors socioculturals,
etc.).
Formadora: Mª Jesús Lorenzo Pascual
NOMBRE D'ALUMNES: 20
Modalitat: Presencial
Lloc de realització: A determinar centre educatiu Cornellà o Sant Joan Despí
OBJECTIUS:
·
Aprendre a relaxar-se i a concentrar-se.
·
Desenvolupar l’escola activa i les habilitats cognitives.
·
Millorar la comunicació: empatia i assertivitat.
·
Gestionar les emocions amb intel.ligència.
·
Fomentar l'autoestima.
·
Descobrir els talents i habilitats creativament.
·
Potenciar la alegria i l'afectivitat.
·
Ensenyar a utilitzar el joc com una eina d’aprenentatge.
·
Aprendre a relaxar-nos i a relaxar els alumnes.
·
Utilitzar la música com a eina efectiva per el cos, la ment i les emocions.
·
Explorar i vivenciar diferents formes de contacte a través del massatge,
del joc i d’altres dinàmiques de creació.
·
Millorar la relació i la cura d’un mateix i dels altres.
CONTINGUTS:
·
Mètodes de relaxació aplicada als nens i nenes de 3 a 12 anys.
·
Tècniques de relaxació passiva, activa, guiada i de meditació.
·
Estiraments fàcils i efectius per aplicar a la vida quotidiana.
·
Com protegir-nos de les tensions i negativitat externa.
·
Jocs per afavorir la concentració i l'estudi.
·
Tècniques de respiració conscient .
·
Jocs d'interacció i exploració grupal.
·
Tècniques de moviment i d'expressió corporal.
·
Jocs per fomentar l'autoestima, l'alegria i l'afectivitat.
·
Jocs per alliberar l'agressivitat.
·
Jocs per afavorir
un creixement amb creativitat.
·
Jocs per a relaxar-se en grup i individualment.
·
Jocs i dinàmiques per a crear complicitat i vincles afectius.
·
Jocs per millorar les relacions amb si mateixos i amb els altres.
·
Jocs per a superar amb èxit proves d'estudi.
·
Jocs de percepció visual, auditiva, kinestèsica.
·
Creació de jocs improvisant en l’aquí i ara
·
Desenvolupament del moviment lliure, fluid i natural
